Если вас преследует чувство лишней жидкости в организме, целлюлит и отеки, то вот моя подборка советов о том, как вывести лишнюю воду из организма (а заодно и скинуть 1-2 кг):

-меньше соленого, соль задерживает воду в организме (кстати, соль нейтрализует калий)

-отказаться от пива (если употрбляете)

-алкоголь тоже задерживает жидкость

-ванны из хвойных (к примеру, сосновые почки, продаются в аптеках)

-мочегонные чаи (к примеру, отвар шиповника, отвар тмина, брусника, толокнянка или аптечные сборы трав)

-сауна

-чай матэ, зеленый чай, зеленый чай с молоком

-разгрузочные дни

-арбуз

Пиши сообщения и начинай темы - самые активные участники форума получают призы

на днях узнала, что кофе тоже задерживает воду в организме

как жить дальше?

и даже больше - говорят, кофеин, что в черном и зеленом чае, тоже влияет на задержку воды

другие же пишут, что зеленый чай - отличное мочегонное

я больше сколняюсь к последнему, без зеленого чая не могу и набираю лишний 1 кг, если каждый день не пить

кофе можно 1-2 небольших чашки в первой половине дня